[날씬몸매,체중감량의 정석]칼슘 보충제 부작용(+ 철분 추가) 안녕하세요. 향상이입니다. 오늘은 전편에 말씀드렸던 "적절한 영양분 섭취를 원하시면 마그네슘보다 칼슘이 두 배로 함유된 생수를 마시면 좋다고하네요." 부분에 대해부연설명을 하려고 글을 쓰게 됐습니다. 칼슘은 우리몸에 꼭 필요한 영양소입니다.하지만 보충제로 섭취할경우 문제가많다고하는데요. 가슴통증, 협심증과 심장마비 등등의 확률을 극대화 시켜준다고 합니다. 이유는 혈관 내부에 칼슘이 쌓여서 칼슘의 석회화가 진행하기 때문이라고 하구요.특정 약과 함께 먹게되면 요로 결석의 확률역시 극대화 시킨다고 해요.특히 요로 결석의 고통체감하신분들의 말로는, 출산의 고통보다 더 강력했다는 분들도 계시고요. 기절하시는 분도 많다고 합니다. 칼슘 보충제의 양면성은 세계적으로 이미 알려진 내용이라 모르는사람이 거의 없을 정도입.. 더보기 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 63 다음