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건강정보

노니 효능

노니 효능

방송에서 위암 3개를 극복한 주인공의 비법으로 노니가 소개되었는데요.
노니 효능에 대해 알아봅시다.
노니는 주로 남태평양지역에 서식하는 열대식물로 폴리네시아 전통의학의 중심약재로 알려져있습니다.

노니는 열대식물이라서 일 년 내내 자라는 특징이 있습니다.
수십 개의 꽃을 피우는 노니는 단 하나의 열매만 맺히기때문에 매우 귀합니다.

약 2천년 전 부터 폴리네시아 원주민은 노니 효능을 이용해 각 종 질병을 치료해왔습니다.

실제 원주민들은 노니를 열매뿐만 아니라 뿌리부터 줄기까지 활용한다고 합니다.



노니 효능은 현재까지도 잘 알려져 있고 인기가 대단한데요.
2003년에는 EU에서 노니주스를 노벨푸드로 선정했습니다.
2012년 미국에서 건강식품으로 판매 1위를 기록했다고 합니다.

 항염증, 항산화, 면역 해독작용에 도움을 주는 노니 속 생리활성물질 파이토케미컬이 200여 가지 함유되어 있습니다.
그 중 핵심 노니 성분은 스코폴레틴입니다.
노니 속 스코폴레틴은 염증완화와 염증으로 인한 통증 감소 효능이 있습니다.

노니 효능으로 염증 차단과 세포 기능 활성화에 도움이 되는 프로제로닌 성분은 체내에 들어와서 제로닌으로 바뀝니다.

제로닌이 손상된 세포를 재생하고 정상세포를 활성화하는 역할을 합니다.
 노니 속 프로제로닌이 체내 유해한 활성산소 제거 및 산화방지를 통해 몸속 염증을 막고 각종 질병과 암 예방에 도움을 줍니다.

노니 효능은 염증 유발 방지 뿐 아니라 암세포 번식 억제도 있습니다.



노니속에는 암세포의 생성과 증식을 억제하는 항암물질이 풍부하기 때문입니다.
오렌지 흰색 속껍질에 함유된 리모넨 성분이 노니에도 풍부합니다.
리모넨은 암세포를 죽이는 백혈구 면역세포인 T세포 분비를 촉진하고 위암, 간암, 폐암, 유방암 등을 예방하는데 도움을 준다고 알려져있습니다.

노니의 뿌리는 예전부터 한의학에서 사용되어온 약재입니다.
한의학에서의 노니 효능은 천연 강장제로써 오장육부 기능을 강화하고 떨어진 기력을 회복시켜 혈액 순환 촉진이 있습니다.
동의보감속에도 노니 효능으로는 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 몸을 보양하며 기운이 바다로까지 뻗친다라고 기록되어 있습니다.

본초도감 속 노니는 파극천이라고 기록되어 땅에 있던 기운이 하늘까지 뻗친다라고 노니 효능을 입증했습니다.



노니 효능으로 상처치유가 있습니다.
노니의 이리도이드 성분이 바이러스와 병균을 막고 손상 부위를 빠르게 재생하는데 도움을 줍니다.
노니에는 이리도이드가 19종류나 함유되어 있어 블루베리, 산수유보다 풍부합니다.

미란다커의 피부 미용 비결로 노니 효능을 입증하였는데요.
노니의 스코폴레틴 성분이 콜라겐 합성을 촉진시킨다고 합니다.


다이어트, 통풍, 관절염에 효과적인 노니 효능은 앞서도 말씀드렸으니 당뇨병 심혈관 질환 치료에 대해 알아봅시다.
노니의 스코폴레틴이 혈관을 확장해서 원할한 혈액순환을 돕고 혈관 속 염증 제거에 효과가 있습니다.

이 밖의 노니 효능으로 두통 완화도 있습니다.

노니 효능을 제대로 얻기 위한 구매방법
노니의 생리활성물질을 더 많이 흡수하려면 숙성된 노니를 섭취하는 것이 좋습니다.
야생의 노니보단 검증된 유기농 노니를 선택하시고 자연건조보단 동결건조가 노니의 영양성분이 가장 농축되어 있습니다.
또한 노니 효능을 기대하려면 리터당 7~10만이상의 제품이 좋습니다.

노니 섭취 시 주의사항

노니는 칼륨 함량이 높기 때문에 고혈압 약을 복용 중이거나 심장 및 신장 질환이 있는 환자는 전문의와 상의 후 섭취해야합니다.

노니 하루 권장량
노니를 원액으로 섭취 시 하루 30~60ml 가 적당합니다.

노니 부작용
과다 섭취 시 설사나 피부 가려움증이 유발될 수 있습니다.

노니 효능을 알아봤는데요. 보통 노니 주스로 많이 섭취하실텐데 제조지, 제조방법 등 꼼꼼하게 보시고 노니 효능을 체감하시길 바랍니다.

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